実籾の接骨院・整骨院一覧

整骨院では、身体をひねったり肩などを大きく動かしたりする動作を行います。

そのため、整骨院へ行くときの服装は、ゆったりとしていて動きやすい服がベストです。

具体的なおすすめの服装は、以下のものがあります。

【おすすめの服装】

・Ｔシャツ

・スウェット

・ジャージ

・ガウチョパンツ　など

反対に、身体を動かしづらい服、はだけやすい服等は整骨院に行くのには不向きです。

具体的には、以下のような服がありますので、これらはなるべく避けておくと安心です。

もし、それらの服を着ていく場合には、替えの服や下に別の服などを着ておくと良いと思います。

【向いていない服装】

・スーツ

・スカート

・タイツ・ストッキング

・パーカーやタートルネックなどの首まわりを覆う服

・デニム・セーターなどの厚手の服

・アクセサリー類

施術の際には頭を触ることも多いです。

そのため、整髪料はあまりつけないでおくことをおすすめします。

また、髪が長い方は、あらかじめ頭頂部などでまとめておく、あるいは整骨院で髪をまとめられるようにヘアゴムを持っていくと良いと思います。

ヘアピンについては、施術する方がヘアピンに気が付かずに落としたりケガをしたりする可能性があるため、外しておくと安心です。

上記はあくまでも一般的におすすめされる服装であり、必ずしもそれらの恰好で行かなければならないというわけではありません。

基本的に、「身体を動かすのならこのような恰好で行けばいいかな」と思うような服・髪型であれば問題ありませんので、格好についてはあまり気にし過ぎず、お気軽に通っていただければと思います。

また、「どのような服装で来てほしいか」というのは、整骨院によって違うことがあります。

「普段着でいいですよ」といった整骨院もありますし、着替えるためのスペースのある整骨院や着替えを貸し出してくれる整骨院もございます。

もし、格好や着替え等について気になるのであれば、事前にお電話などで確認しておくのも良いかと思います。

整骨院へはどのようなタイミングで通院すればいいのか、分からない方も多いかと思います。

基本的には、捻挫や打撲、肉離れといった筋肉や靭帯、骨など身体の深部をケガした場合に通院するのがおすすめです。

整骨院には、身体の仕組みについて精通している柔道整復師がおり、こうしたケガへの施術を得意としているためです。

さらに、こうした急性のケガですと場合によりますが、健康保険を適用して施術を受けられる可能性があります。

また、ケガのように原因がはっきりとしていない、長引く腰痛や肩こり等の改善にも整骨院がおすすめです。

気になっているところに対して、柔道整復術や施術機器などを用いた痛みやだるさを取り除くための施術を受けることができます。

さらに、こうした悩みは、身体の歪みや使い方の癖が原因となって生じていることが多いのですが、身体の歪みを調整したり、普段の身体の使い方について確認してもらいアドバイスを受けたりすることができます。

このように、不調のある箇所だけでなく、根本にある原因に対してもアプローチを受けられ、痛みや不調の長期化や再発防止を目指すことができます。

急性のケガをしてしまったときと、長引く痛みや不調に悩まされているときといずれの場合も、なるべく早めのタイミングで通院するのがおすすめです。

後者の場合は、気になった時点で早めに通院を開始するのがよいかと思います。

もし状態がひどくなってから通院するとなると、改善までに通常よりも時間がかかったり、痛みや不調などが残り続けたりしてしまうおそれがあります。

整骨院に行くべきか分からない場合は、事前に通院を考えている整骨院へ問い合わせてみるとよいかと思います。

院によって異なりますが、事前の予約が必要な場合は予約をします。

来院したら初めに受付を行い、たいていの院ではそこで気になっていることあるいはケガをした箇所等を記入するように言われます。

ここで記入する内容は、後に行われるカウンセリングや検査に使われるため、気になることが複数ある場合は一通り記入するのがよいかと思います。

受付の段階で記入した内容に基づいてカウンセリングが行われます。

このカウンセリングは、施術の方針・方法を決めるために大切なもので、痛みがある場合には、いつごろから痛みがあるのか、どのようなときに痛みが強くなるのか等を質問されます。

身体のことで文章にするのが難しかったことがあれば、このときに施術者へ口頭で伝えるのもよいかと思います。

その後、施術者によって、気になっているところやケガをしたところに手で触れ、筋肉や靭帯の熱感や腫れ等を確認したり、場合によっては検査機器を使用したりする等の検査が行われます。

カウンセリングや検査を通して施術方針・内容が決まったら、ほとんどの院では施術へ入る前に、現在の身体の状態と改善に必要な施術について説明をされます。

施術が終わったら、施術によって身体の状態がどう変わったのかを説明してもらえたり、そのまま次回の予約を取れたりする院もあります。

通院ペースの目安について教えてもらえることもありますので、尋ねてみるのもよいかもしれません。

ここでは、整骨院を選ぶ際に確認した方がよい点を説明していきます。

まずは、整骨院の所在地です。

整骨院がどこにあるのかというのは、通いやすさに影響してきますので重要です。

特に、急性のケガや日々悩まされている身体の痛みなど、痛みの緩和や改善のための通院では、間隔を空けすぎずに通院することが必要となるため、ご自身が通いやすいと感じる場所の整骨院を探すことをおすすめします。

自宅の近くや職場の近くだけでなく、よく利用する駅の近くや乗り換えで利用する駅の近くなど、通いやすいと感じる場所はそれぞれの事情により異なるため、探す前にある程度地域をしぼっておくとよいかもしれません。

通いやすい場所にあったとしても、院が開いている時間に通院できなければ、通院を続けるのは難しいかと思います。

そこで、整骨院の営業時間も通院先を選ぶ際に確認しておくとよいです。

営業時間は院によって異なり、夜遅くまで施術を行っていたり、土曜日や日曜日、祝日にも施術を行っていたりするところもあります。

夜遅くまで開いている院だと仕事帰りに通院できますし、土日祝日にも施術をしている院だと、お休みのタイミングで通院できます。

このように、仕事帰りや学校帰り、休日等のどのタイミングで通院することを想定しているのか考えた上で、営業時間を確認するのがよいかと思います。

予約が必要かどうかという点も院によって異なります。

予約が必要な院の場合、予約した日時に行けば、待ち時間も少なくほぼ確実に施術を受けられますし、予約が不要な院であれば、自分の時間が空いたタイミングに合わせて施術を受けに行くことができます。

どちらにもメリットはありますので、どのように通院したいかを踏まえて、整骨院を選ぶのがよいかと思います。

整骨院に限らずどこでもそうかと思いますが、施術を受ける前に、通院するきっかけとなった痛みや不調等、身体の状態について聞かれます。

このカウンセリングは、施術方針や方法を決める際の参考にされていますが、うまく身体の状態について伝えられないという方も多いのではないでしょうか。

自分の身体のことだから伝えるのも簡単だと思われるかもしれませんが、自分の感覚を他人に正確に伝えるのは意外に難しいものです。

そこで、通院先への身体の状態の伝え方のポイントをご紹介します。

基本的にどの院でも聞かれることは、いつから痛み・不調が現れたのか、どこに痛み・不調があるのか、どのように痛むのか、痛み・不調は常にあるのか、何をしているときに痛み・不調を感じるのかといったことです。

そのため、これらのことについて、通院する前にまとめておくのが一つの方法としてよいかと思います。

初めて整骨院に通う場合には、緊張でうまく伝えられないこともあるかと思いますので、メモにまとめておくのも有効です。

また、伝える際にはしっかりとした言葉で伝えなければならないと思われがちですが、「びりびりとしびれるような痛み」「きりきりと痛む」というように、擬音を使っても構いません。

むしろ、痛みの感じ方に関しては、擬音を使った方が分かりやすいといえます。

整骨院への通院を検討されている方々の中には、整骨院ではどのような人が施術を行っているのか気になる方もいらっしゃるかもしれません。

整骨院で施術を行うのは、柔道整復師という国家資格を持っている人です。

柔道整復師は、指定の大学または養成機関で柔道整復術や人体の仕組み等を学び、国家試験に合格した人だけが取得できる資格です。

知識を活かし、骨折や脱臼、捻挫、打撲といった骨や筋肉や靭帯等のケガを改善させるための施術を行います。

柔道整復師による施術では、手術を行ったり投薬したりすることなく、手技やテーピング、リハビリ等によってケガを改善させます。

特に、手技は病院と異なるところであり、手を使って筋肉をほぐすことで、身体の痛み等を緩和させたり免疫力を向上させたりするといった目的があります。

院によっては、手技による施術の他に、電気や超音波等を用いた施術機器による施術が施術プランに組み込まれることもあります。

また、こちらも院によって異なることもありますが、施術だけでなく、検査も手でケガをしている箇所に触れたり手足を動かしてみたりと、手を使ったものが主となります。

整骨院での施術の特徴として、手技が挙げられます。

手技は、施術者の手によって筋肉をほぐしていく技術のことで、身体の痛み等を緩和させたり身体の歪みを矯正したりすることを目的としています。

具体的には、手で「押す」、「触れる」、「揉む」、「なでる」などの刺激を与えることにより、血流を促進させて代謝を高めることで、痛みの緩和等を目指します。

整骨院での施術は手技が中心となることも多く、このように注射や薬を使用することなく施術を行うことは、整骨院の施術の大きな特徴といえるかと思います。

手では届かないような、身体の深部にアプローチをする必要がある場合には、機器を用いた施術が行われます。

どのような機器があるのかは、院によって異なりますので、置いてある機器の数や種類に、院の特徴が現れるともいえます。

施術機器には、電気や赤外線、超音波などを用いてケガや不調へアプローチするものがあり、その種類は実に様々です。

整骨院で施術を行うために必要な柔道整復師の資格の他に、鍼灸師や按摩・マッサージ・指圧師といった資格を取得している施術者もいます。

持っている資格を活かして、手技や施術機器の他、鍼灸や指圧を取り入れた施術を行っている整骨院もあり、院独自の施術メニューがあることもあります。

保険が適用される施術があるということも、特徴の一つとして挙げられます。

例えば、外傷性の打撲、捻挫、肉離れ（挫傷）などでは健康保険を利用することができます。

整体院やカイロプラクティックでは、そのような健康保険が使える施術がないため、健康保険が利用可能な施術があるということは、整骨院の特徴の一つだといえます。

また、業務中にケガをした、通勤中に事故に遭ったなどの労災の場合、労災保険を使うことができます。