秦野市の接骨院・整骨院一覧

季節の花々を楽しむことができます

秦野市にある神奈川県立秦野戸川公園は、中心を水無川が流れる公園です。

園内には桜やチューリップ、ひまわりなど季節ごとに様々な花が楽しめますので、季節が変わるたびに訪れるのもいいかもしれませんね。

ご自宅で多くの花を育てているという方は、土いじりにかける時間も多いかと思います。

どうしてもしゃがむ体勢が多くなることから、終わった後には腰が痛いという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

腰痛は、我慢しながらまた負担をかけてしまうことで悪化・慢性化することがあります。

また、それに加えて重いものを持ったり、不意に衝撃を受けたりするなど、ちょっとしたきっかけでぎっくり腰になってしまうこともあります。

ですので、腰のケアはしっかりと行うようにしてください。

再発を防止しましょう

通常の腰痛の場合、すぐに接骨院に行くということもできるかと思います。

ですが、ぎっくり腰になってしまうと強い痛みがありますので、とても動けるような状態ではないということもあるかと思います。

そのような時には、無理に動くとかえって回復が遅くなってしまうおそれもありますので、まずは動けるようになるまで安静にしていてください。

痛みが強いと「早く通院をはじめないと」と焦ってしまうかもしれませんが、通常のぎっくり腰であればゆっくりしていることで自然と痛みはひいていくかと思います。

「自然と痛みがひくなら通院しなくてもいいのではないだろうか」とお考えになる方もいらっしゃるかもしれませんが、痛みがひいて動けるようになった場合でも受診はするようにしてください。

まだ痛みが残っている場合にはできるだけ早く回復できるよう施術を受けた方がいいかと思いますし、治ったように思える場合でも適切な処置を受けておかないと再発してしまうおそれもあります。

せっかく治ったと思ったのにまたぎっくり腰になってしまったというのはとてもつらいことですので、きちんと受診しましょう。

こちらから、秦野市にある整骨院の情報をご覧いただくことができます。