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練習中の痛み
神奈川区には三ツ沢公園という公園があります。
こちらは馬術練習場などのスポーツ施設が充実しているほか、Jリーグの試合でも賑わっています。
部活などでスポーツの練習を繰り返していると、時にお体に違和感が生じたり、練習の際に痛みが生じたりすることがあります。
特に転んだりひねったりというようなことをしていない場合、「どうして痛いのだろうだろう」と思うかもしれませんね。
症状が軽い場合気のせいだろうと考えてしまう方もいらっしゃるかと思いますが、それは練習の繰り返しで負荷がかかることによる「スポーツ障害」かもしれません。
たとえばサッカーをされる方の場合、ボールを蹴る動作の繰り返しにより膝に負担がかかり、痛みや腫れなどが生じるオスグッド・シュラッター病になってしまうことがあります。
オスグッド・シュラッター病は成長期の子どもがなることが多いため、お子様がスポーツをしているという方は気をつけておいた方がいいかもしれません。
悪化させずできるだけ早く治すために
スポーツ障害になってしまった場合、大抵の場合は安静にする必要があります。
ただ、ケガの状態がわからないままただ安静にするというのは不安かと思いますし、「早く治さないと」という焦りもでてくるかと思います。
こうしたケガは見た目ではわかりにくいため、「自分が我慢すれば」と思って無理をしてしまう人も少なくはありません。
どのようなケガをしているのか、どうやって治していくのかといったことを納得しながらできるだけ早く治すためにも、スポーツ障害に詳しい整骨院などに行くようにしましょう。
安静にするだけではなく処置などをしてもらうことにより、早く治すことができる場合があります。
当サイトでは、神奈川区やその他の様々な地域にある整骨院の情報を掲載しております。
症状を悪化させてしまってからでは治すのも大変になってしまいますので、できるだけ早く通院をはじめていただきたいと思います。
