足をひねってしまったら
鶴見区には、神奈川県立三ツ池公園という公園があります。
こちらは1000本を超える桜が植えられていて、日本さくら名所100選にも選ばれています。
そのような場所ですから、春には沢山の花見客で賑わっています。
皆様も桜を見上げながら歩くこともあるかもしれませんが、足元にも十分ご注意ください。
転倒したり、転倒しそうになってしまったりすることで、足をひねってしまうことがあります。
軽くひねっただけで痛みがすぐにひいていけばそこまで心配はないかもしれませんが、痛みが強い場合や続く場合、患部が腫れている場合などは注意が必要です。
自分では軽くひねっただけのつもりでも、案外酷いケガになっていることもありますので、きちんと状態を確認しましょう。
また、腫れていない場合であっても、歩いて違和感があるような場合には注意した方がいいかもしれません。
捻挫をしてしまっている場合、ケガを悪化させないためにも無理は禁物ですので、できるだけ安静にしておきましょう。
そのうえで、整骨院に行くなどケガの処置をしっかりと行うことが大切です。
通院先の整骨院探しにご利用ください
重度の捻挫の場合や、できるだけ早く治したい場合には特に、ケガをした後早めに整骨院に行って処置をしてもらうことが大切かと思います。
軽い捻挫だろうと侮っていたら案外重症だったということもありますので、不安がある場合は行っておきましょう。
お子様が捻挫をしたという場合も、本人にしか痛みの程度がわかりませんので行っておいた方が安心かもしれませんね。
子どもの場合「無理をしたら悪化するかもしれない」という危機感よりも「まだ遊びたい」という欲求の方が強いかもしれませんので、大人が冷静に判断することも必要かと思います。
通院先を探す時、足に負担をかけないようにと、お近くの接骨院や電車で行ける接骨院をお探しになる方も多いかと思います。
お近くにどのような整骨院があるかわからない場合、こちらの鶴見区の一覧がお役に立つかと思います。
その他にも様々な地域の一覧をご用意しておりますので、ぜひご活用ください。