新潟県の Pick Up 接骨院・整骨院

土いじりでの腰への負担

新潟県は魚沼産コシヒカリが有名で、日本一の米どころとも言われています。

そのため、県内では広大な田んぼを見かけることもあるかもしれません。

そのほかにもチューリップやスイカの栽培も盛んです。

さて、ご家庭でガーデニングや家庭菜園をしているという方もいらっしゃるかと思いますが、そういった方は特に腰痛にお気をつけください。

土いじりをしていると、腰に負担をかけるような体勢を長時間続けることになりやすいため、時に腰を痛めてしまうことがあります。

また、土いじりにおいては肥料や道具など重いものを持つ機会も多く、ますます腰に負担がかかってしまうかもしれません。

こまめに休憩ができれば痛めにくいかもしれませんが、作業の内容や時間によってはそういうわけにもいかないかと思います。

腰の痛みをそのままにすると、重いものをぐっと持ち上げた時にぎっくり腰になってしまうかもしれません。

そうなるともう作業を続けるどころではなくなってしまうおそれがありますので、ぎっくり腰になってしまう前に整骨院に行き、腰の不調を解消しておきましょう。

動けるようになった場合でも

もちろん、解消するのが間に合わずにぎっくり腰になってしまった場合でも、施術を受けに行くことは大切です。

ただ、ぎっくり腰になってしまうと、「動いたら悪化してしまうのではないだろうか」と不安になってしまう方もいらっしゃるかと思います。

そういった時は、一度整骨院に連絡してみるのもよいのではないでしょうか。

整骨院によっては、事前に連絡しておくことで待ち時間を調整してくれるところもあります。

整骨院への通院をはじめたら、そこでの指示に従うようにしてください。

動けるようになったからといって無理をすると、そこでまたぎっくり腰が再発してしまうおそれもありますので、しっかりと症状を治すようにしましょう。

こちらでは、新潟県にある整骨院の情報を掲載しております。