川口市の接骨院・整骨院一覧

氷の上でのケガ

川口市立グリーンセンターは、同市にある植物園です。

こちらは日本の都立公園100選にも指定されていて、様々な植物を見ることができるほか、プールや、プールの水を凍結させたスケートリンクを楽しむこともできます。

夏はプール、冬はスケートリンクという形になっていますので、季節に合わせてお楽しみください。

スケートをする際には、転倒や衝突によるケガなどに十分お気をつけください。

打撲や捻挫などのケガをしてしまうおそれがあります。

はじめての方は、慣れるまで無茶なことをしないようにして、慣れている方も周りをよく見て滑りましょう。

打撲や捻挫といったケガをしてしまったかもしれないという場合、まずは安全なところに移動して患部を確認することが必要です。

そのまま滑り続けてしまうと、普通に滑っているだけでも患部に負担がかかり悪化してしまうおそれがありますので、「大丈夫だろう」と思っても念のため確認しましょう。

腫れていたり痛みがひどいようであれば、整骨院に行って診てもらうということも必要かもしれません。

また、違和感があるという場合も注意が必要です。

その状態のまま活動していることにより、軽症だったケガが悪化してしまうということもありえます。

あまり酷いケガではなさそうだという場合でも、早く治そうと思うと施術を受けた方がいい場合がありますので、冷静によく考えて行動するようにしましょう。

練習中の痛みや違和感

また、スケートを習うなど、継続的に行っている人の場合、何度も練習をすることでスポーツ障害になってしまうこともありえます。

痛みによって動作を失敗し、転倒してしまうということもありえますので、そういった方の場合は定期的に体をメンテナンスするのもいいかもしれませんね。

スケート以外にも、野球やサッカー、マラソンなど様々なスポーツで練習中痛みが生じることがありえます。

軽い痛みや違和感でも、悪化しないうちに相談しておきましょう。

こちらにありますのは、川口市にある整骨院の一覧です。