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直後の対応が大切です
長浜市にある黒壁スクエアは、伝統的建築物群を活かした美術館やギャラリーなどが建ち並ぶ区域です。
ガラス芸術が展示される場所としても有名で、多くの人が訪れています。
このように歩いて見て回ることの多いエリアに行く際には、ご自身が履いていて疲れにくい靴を履いてお出かけになるのがいいかと思います。
また、ぶかぶかの靴などを履いてしまっていると、中で足だけが動いてしまい捻挫をしてしまうおそれがあります。
歩きにくく転倒してしまうおそれもありますので、できるだけ足にあった靴を探して履くようにしましょう。
捻挫というのは、ケガをした直後の対応がとても大切なケガです。
捻挫してしまったかもしれないと思ったら、まずは座ることのできるところなどに行き、それ以上患部を動かさないようにしましょう。
そして、お早めに接骨院に行くようにしてください。
その後「痛みが引いたから」と患部を動かすようなことをしてしまうと、また痛みが出てきてしまうおそれがあります。
そうなると回復が遅れるということにもなりかねませんので、念のため接骨院などに行くことも大切です。
軽い捻挫であっても接骨院に行くことで早めに治すことができる場合がありますし、本当に軽い捻挫かどうかというのは詳しい人にきちんと診て判断してもらった方が安心かと思います。
症状が悪化したり捻挫しやすくなってしまったりして後悔することがないよう、こちらにある長浜市の整骨院一覧をご覧になって通院先をお探しください。
