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足を挫かないよう靴を選びましょう
新宿区は東京都庁がある区であり、国内最大級の商業地などがある区でもあります。
そのため、何か探している物がある時にこちらに買い物に来る方も多いのではないでしょうか。
買い物で歩き回る時には、足元の安定する歩きやすい靴を履くようにしましょう。
最初は大丈夫だと思っていても、疲れてきたり荷物が重くなってきたりすると、足元が不安定になるような靴ではふらついて足を挫いてしまうかもしれません。
足元が安定している靴であっても、大きすぎる靴の場合は捻挫してしまうおそれがありますので、ご注意ください。
格好に合わせて靴を選ぶことも大切ですが、体のことを考えて靴を選ぶこともとても大切です。
歩く距離が少なければ問題はないかもしれませんが、長く歩くことになりそうな時はお気をつけいただいた方が良いかと思います。
痛みや違和感にお気をつけください
足を挫いてしまった時、見た目ですぐケガをしているとわかるほど腫れている場合や足元がグラグラして不安定になっている場合などには、すぐに対処をする必要があると判断し、接骨院などに行く方が多いかと思います。
ですが、捻挫をしても、一見するとケガをしたように見えないこともあります。
その場合、「まあいいや」とお買い物を続けようとする人もいらっしゃるかもしれませんね。
ですが、触ってみた時に痛い、歩けなくはないが痛みや違和感があるなど少しでも不安なことがあるようなら、できるだけ早く接骨院などに行ったほうが良いかと思います。
軽いと思っていた捻挫が思った以上に重症だったということもありえますので、念のため気をつけておきましょう。
こちらにありますのは、新宿区にある接骨院の一覧です。
捻挫をしているとあまり遠くにある接骨院に行くというのは困難かもしれませんので、まずはこちらから接骨院をお探しいただくのが便利かと思います。
また、駅近くの接骨院をまとめたページもありますので、電車に乗って接骨院へ行っていただくということも可能かと思います。
当サイトを活用して、ケガが悪化したり症状が残ってしまったりしないよう、お早めに接骨院での施術をお受けください。
