北方町の接骨院・整骨院一覧

重いものにご注意ください

北方町には、円鏡寺というお寺があります。

このお寺は文化財を多く所有していることから、「美濃の正倉院」とも呼ばれています。

庭園が美しいということもあり、こちらには多くの人が訪れています。

また、前にある円鏡寺公園では毎月市が開かれ、野菜や特産品などが販売されています。

こうした市ではついつい沢山の買い物をしてしまうかもしれませんが、沢山の買い物をした場合にはどうしても手首などにかかる負担は大きくなるかと思います。

重い荷物を持つ時には、負担による腱鞘炎にご注意ください。

重いものを持ったり使いすぎたりすることで手首に過度の負担をかけてしまうと、腱鞘炎になり手首に痛みが生じることがあります。

最近では、スマホを使い続けることで腱鞘炎になったという方も多くいらっしゃいます。

手首に痛みがあると、ちょっとした動作も困難になることがあり、ストレスもたまるかもしれません。

そのような症状が生じてしまわないよう、普段から手首に重みをかけ過ぎないようにする、軽い物を持つ時でも使いすぎに注意するなど、気をつけておいたほうがいいかもしれませんね。

早く治すために

もしも腱鞘炎になってしまったら、その時はできるだけ安静を保つということが大切です。

手首というのは日常生活の動作でも頻繁に使う部分なので難しいかもしれませんが、意識することである程度抑えられることもあるかと思いますので、気をつけておきましょう。

また、早めに接骨院に行って適切な処置をしてもらうということも、早く治すためには大切です。

自分でやるとどうしても対応の仕方がわかりにくいかと思いますし、場合によっては逆効果になってしまうような処置をしてしまうこともあるかもしれませんので、早めに聞いておいたほうが安心かと思います。

どういう過ごし方をした方がいいのかということも、処置を受ける際に聞いておきましょう。

こちらのページで、北方町にある接骨院の情報をご覧いただくことができます。