高山市の接骨院・整骨院一覧

貴重な建物を見ることができます

高山市は飛騨の小京都とも呼ばれており、保全されている城下町や商家町の風景を見に多くの人が訪れています。

ガイドマップを片手に歩き回ることもあるかもしれませんが、手元にばかり集中して人とぶつかってしまったり、つまずいてしまったりすることがないよう、お気をつけください。

万が一強くぶつける、足を捻るなどのケガをした場合、症状の程度によってはその場で接骨院などに行って処置をしてもらった方が良いかもしれません。

ひどく腫れていたり、痛みが強かったりするにもかかわらず「旅行中だから……」と無理をして歩きまわってしまうと、後から症状がより一層ひどくなってしまうおそれがあります。

症状が酷くなってから困ることがないよう、冷静に状態を確認して、診てもらいに行くかどうかを判断するようにしましょう。

歩いてみて違和感がある場合も、歩きまわることで違和感が大きくなったり、痛みに変わったりするかもしれませんので注意した方が良いかと思います。

接骨院を探す時には、こちらにあります高山市の接骨院一覧をご利用ください。

「もう少し様子を見てから……」という場合でも、整骨院を探しておけばスムーズに行動しやすいかと思います。

雪かきの際の腰痛・ケガ

また、こちらの市は冬に大量の雪が降ることでも有名です。

家の周りなどの雪かきをする必要が生じるかと思いますが、雪かきの際のケガにもお気をつけください。

雪かきをするために中腰の姿勢を続けたり、重い雪を持ち上げたりすることなどで腰を痛めてしまうおそれがありますし、雪の状態によっては滑って体を打ち付けてしまったり捻挫したりするかもしれません。

冬は体の筋肉が硬くなっているため体を痛めてしまいやすい時期でもありますので、雪かきに慣れているという方であっても十分お気をつけいただきたいと思います。

腰の痛みについても、接骨院で診てもらうようにしてください。

激痛が走った場合、動いていいものかどうか迷うこともあるかもしれませんが、その時は一度整骨院に連絡をして、指示を仰ぐというのもよいかもしれません。

連絡をして指示がもらえるようであれば、それに従うようにしましょう。