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靴選びで転倒防止
近江八幡市にある安土城跡は、教科書でも有名な安土城があった場所です。
現在は国の特別史跡で、琵琶湖国定公園第1種特別地域となっています。
こちらは桜の名所でもあり、春になると特に多くの人が訪れます。
多くの階段や坂道を登ることになりますので、歩きやすい靴を選ぶようにしてください。
歩きやすい靴を選ぶのは、疲れを軽減するためにも大切ですが、歩いている時にケガをしないようにするためにもとても大切です。
歩きにくい靴を履いてしまうと転倒の原因となることもありますので、気をつけましょう。
新しい靴を買った時は、家の周りを軽く歩いてみて本当に歩きやすいかどうか確かめるのもよいかと思います。
天候にも注意して、水に濡れているなど足元が悪くない時に行くようにしましょう。
転倒によるケガには、擦り傷のほかに打撲や捻挫などがあります。
傷口がない場合であっても後から腫れてくることがありますので、痛みや違和感がある時にはできるだけ歩かず、少しでも必要と感じたら接骨院に行きましょう。
足以外のケガも接骨院へ
転倒した時、顔面をぶつけてしまうことを避けようととっさに手をつくと、その衝撃で手首を捻挫してしまうことがあります。
転倒時には足のケガにばかり意識がいってしまうかもしれませんが、手首をケガしていると日常生活の様々な動作でさらに痛めてしまうおそれがあります。
そのため、転倒した時には手首の状態も気にしておいて、早めにケガに気がつけるようにしておきましょう。
また、こちらのケガに関しても、できるだけ早く接骨院に行くようにしてください。
足を捻挫している場合には、あまり患部に負担をかけないためにもご自宅の近くに通院するか、電車を利用する、誰かに乗せて行ってもらうなどの通院方法を使うのがよいかと思います。
当サイトではこちらの近江八幡市の整骨院一覧のほかにも様々な一覧をご用意しておりますので、通院先をお探しの際にはぜひご利用ください。
